Journée Mondiale contre le Cancer
Ce 4 février marque la Journée Mondiale contre le Cancer, une occasion importante de rappeler que la prévention et le dépistage sont nos meilleurs alliés face à cette maladie. À l’Ensérune FC, nous souhaitons sensibiliser l’ensemble de nos licenciés, leurs familles et notre communauté locale à l’importance de ces gestes qui peuvent sauver des vies.
Se faire dépister est une chance !
Selon l’Institut national du cancer (INCa), près de la moitié des cas de cancer détectés chaque année pourraient être évités en changeant nos comportements quotidiens et nos modes de vie. Le dépistage précoce permet également de détecter des cancers à un stade où les chances de guérison sont bien plus élevées.
En Occitanie, la campagne régionale « Coup de pouce aux dépistages des cancers » est menée tout au long de l’année par l’ARS, le Centre régional de coordination des dépistages des cancers (CRCDC), l’Assurance Maladie et de nombreux partenaires. Cette mobilisation collective nous rappelle qu’il est essentiel de renforcer la participation de toutes les personnes concernées aux programmes de dépistage.
La prévention : des gestes simples au quotidien
L’Institut national du cancer recommande d’adopter des habitudes de vie protectrices pour réduire notre exposition aux principaux facteurs de risques évitables. Voici les comportements essentiels à adopter au quotidien :
- Ne pas fumer : le tabac est la première cause de cancer évitable.
- Modérer sa consommation d’alcool : l’alcool augmente le risque de développer plusieurs types de cancers.
- Avoir une alimentation diversifiée et équilibrée : privilégier les fruits, les légumes et limiter les aliments ultra-transformés.
- Surveiller son poids : maintenir un poids santé réduit les risques de nombreux cancers.
- Pratiquer une activité physique régulière : et quoi de mieux que le football pour bouger tout en s’amusant !
- Éviter l’exposition aux rayonnements UV : se protéger du soleil, notamment lors des entraînements et matchs en extérieur.
Le football, un allié santé au quotidien
Au sein de l’Ensérune FC, de l’école de football aux équipes seniors, nos licenciés pratiquent une activité physique régulière qui contribue directement à leur santé. Le football aide à maintenir un poids santé, renforce le système cardiovasculaire, améliore le bien-être mental et crée du lien social, autant d’éléments protecteurs reconnus dans la lutte contre les maladies chroniques, dont le cancer.
Notre club s’engage à promouvoir un mode de vie sain et à sensibiliser nos membres aux bonnes pratiques de prévention. Car la santé, ça se joue aussi sur le terrain !
Donnons un coup de pouce aux dépistages
En France, trois cancers bénéficient de programmes de dépistage organisés :
- Le cancer du sein : pour les femmes de 50 à 74 ans, une mammographie tous les deux ans.
- Le cancer colorectal : pour les hommes et femmes de 50 à 74 ans, un test simple à faire chez soi tous les deux ans.
- Le cancer du col de l’utérus : pour les femmes de 25 à 65 ans, un frottis cervico-utérin ou un test HPV selon l’âge.
Ces dépistages sont pris en charge à 100% par l’Assurance Maladie, sans avance de frais. Si vous êtes concernés, n’attendez pas : se faire dépister, c’est prendre soin de soi et de ses proches.
Un message de solidarité
L’Ensérune FC souhaite exprimer tout son soutien aux personnes touchées par le cancer, qu’il s’agisse de nos licenciés, de leurs familles ou de membres de notre communauté. Le sport nous enseigne la persévérance, le courage et la solidarité, des valeurs qui trouvent tout leur sens dans l’épreuve de la maladie.
Passons à l’action ensemble
Au-delà de cette journée symbolique du 4 février, nous encourageons tous nos licenciés et leurs proches à adopter les bons réflexes de prévention et à participer aux dépistages recommandés. Parlez-en autour de vous, informez vos proches, donnez un coup de pouce à ceux qui hésitent encore.
La prévention et le dépistage, c’est l’affaire de tous. Chaque geste compte, chaque dépistage peut faire la différence.
Pour en savoir plus
Retrouvez toutes les informations sur les programmes de dépistage en Occitanie sur le site dédié à la campagne « Coup de pouce aux dépistages » : www.depistagecancers-occitanie.ars.sante.fr
Vous pouvez également consulter les sites de référence : l’Institut National du Cancer (www.e-cancer.fr) et la Ligue contre le Cancer.